El durian, conocido como el "rey de las frutas", tiene muchos beneficios para los niños.

Es rico en energía, vitaminas C y B (como B6 y folato), que apoyan el sistema inmunológico, la salud cerebral y el crecimiento.

Contiene potasio y magnesio para músculos y huesos fuertes, además de antioxidantes que protegen las células.

Su fibra mejora la digestión, aunque su olor peculiar puede dificultar su aceptación por los pequeños.